W ostatnich latach coraz częściej się mówi, że probiotyków używamy nie tylko przy antybiotykoterapii lecz w wielu innych sytuacjach naszego życia. Czy dobre bakterie faktycznie mogą mieć swój udział we wspieraniu naszego zdrowia?
Aż 75 % układu odpornościowego jest związana z naszymi jelitami i dlatego bakterie probiotyczne maja tak wielki wpływ na jego dojrzewanie.
Dostarczając jelitom korzystne szczepy jesteśmy w stanie wesprzeć i wspomóc olbrzymią część naszej odporności, natomiast nie dbając o właściwą florę bakteryjną możemy uszkodzić naszą naturalną szkołę samoobrony organizmu. Jest to szczególnie ważne w czasie epidemii, kiedy tak bardzo powinniśmy dbać o odporność.
Ostatnie lata obserwacji dietetyków i naukowców przyniosły kolejne nieoczekiwane spostrzeżenia wskazujące, że skład mikrobiomu może utrudnić lub ułatwić zrzucenie zbędnych kilogramów.
Często się mówi, że stres ma duży wpływ na nasze jelita i faktycznie tak jest. Skład mikrobiomu jelitowego u osób w chronicznym stresie bardzo często doprowadza do stanów zapalnych w jelitach a później do narastającej ilości chorób autoimmunologicznych. Cały proces zaczyna się od zaburzenia mikroflory jelitowej która reaguje na długi i silny stres, podobnie jak reaguje na antybiotyk. Można nawet temat pogłębić wskazując na inne efekty stresu, mam na myśli depresje.
Zaburzenia psychiczne także są ściśle powiązane z ilością, brakiem lub rozrostem konkretnych bakterii w jelitach oraz z dość dobrze znaną serotoniną, której 90% powstaje dzięki prawidłowo pracującym jelitom i mikroorganizmom w nich bytujących.
To zaledwie kilka przykładów wpływu bakterii jelitowych na nasze zdrowie.
Warto zaznaczyć, że na każdy z tych problemów konieczny jest inny probiotyk z innym składem. Warto zasięgnąć rady specjalisty w sprawie doboru odpowiedniej probiotykoterapii albo wykonać badanie własnego mikrobiomu, aby wiedzieć jaką strategię naprawczą wdrożyć.
Wiemy, że ważną częścią medycyny przyszłości będzie „leczenie” mikrobiomu jelitowego.
Nie musisz na tą przyszłość czekać. Możesz działać już dziś!
Do właściwej diagnozy potrzebne są oczywiście badania. Polisy, takie jak Medisky, obejmują również profilaktykę.
Krzysztof Majdyło
Krzysztof Majdyło – lekarz medycyny, zajmujący się przede wszystkim leczeniem chorób przewlekłych (m.in. borelioza), nowoczesną diagnostyką i spersonalizowanymi terapiami wspomagającymi leczenie onkologiczne. Praktyki odbywał w Hudson Valley Healing Arts Center w Nowym Jorku u dr Richarda I. Horowitza, który jest jednym z najbardziej doświadczonych lekarzy ILADS na świecie. Właściciel i szef zespołu medycznego w Centrum Medycznym św. Łukasza w Gdańsku. Opracowane w Centrum komplementarne i spersonalizowane podejście do pacjenta harmonijnie współistnieje z nowoczesnymi rozwiązaniami suplementacyjnymi.
