Jak ułożyć dietę, by zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę?
Jeśli chodzi o przyrost masy ciała lub zapotrzebowanie na kalorie, kobiety w ciąży nie powinny jeść dwa razy więcej („za dwoje”), ale „dwa razy lepiej”.
Stres i zmęczenie to prawdopodobnie w dzisiejszych czasach nasi najlepsi koledzy. Niby staramy się dobrze odżywiać, spać osiem godzin, ale nic nie pomaga. Budzimy się rano, tak jak byśmy w ogóle nie spali, nie mamy energii, żeby wyjść z łóżka, a co dopiero wziąć się za pracę. Zastanawiacie się, skąd…
W ostatnich latach coraz częściej się mówi, że probiotyków używamy nie tylko przy antybiotykoterapii. Czy dobre bakterie faktycznie mogą mieć swój udział we wspieraniu naszego zdrowia?
Już od początku ubiegłego roku cały świat zmaga się epidemią COVID-19. Na szczęście pojawiła się nadzieja na opanowanie sytuacji – szczepionki na koronawirusa. Prace nad stworzeniem skutecznego preparatu naukowcy rozpoczęli już w styczniu 2020. Opracowanie szczepionek zajęło naukowcom niespełna rok. Dzisiaj piszemy o tym, czy są bezpieczne.
W czasie epidemii wydaje się, że temat odporności powinien być ważnym zagadnieniem. Jesteśmy przecież bombardowani opiniami ekspertów, hasłami “dbaj o odporność”. Co myśli na ten temat ekspert?
Pandemia uderzyła w każdy zakątek naszego globu i zmieniła nasze życie pod wieloma względami. W chwili obecnej nie mamy nawet jeszcze pełnego obrazu tego, jak się zmieniliśmy i czego się nauczyliśmy nie tylko w ludzkim, ale i w zawodowym wymiarze.
Jesień to wspaniały czas na podróżowanie. O tej porze roku przeważają wyjazdy w góry, weekendowe zwiedzanie miast, ale Ci którzy lubią wylegiwać się na słońcu też znajdą coś dla siebie.Pomimo utrudnień i obostrzeń związanych z sytuacją na świecie wcale nie musimy rezygnować z podróżowania, powinniśmy się jednak dokładnie do tego…
Ze względu na kolejne rekordy zarażeń oraz liczbę przypadków śmiertelnych, rząd ponownie postanowił wprowadzić w Polsce strefy bezpieczeństwa. Rodzaje ograniczeń są różne, warto je jednak znać, za brak dostosowania się do nich, grożą bowiem wysokie kary pieniężne. Strefa żółta. Wprowadzona w całej Polsce 10 października. Głównym obowiązkiem wszystkich mieszkańców terenu…
Po ponad sześciu miesiącach od pierwszych doniesień o pandemii, koronawirus nadal rozprzestrzenia się po całym świecie. W wielu rejonach wskaźniki infekcji przewyższają te sprzed kwarantanny. Naukowcy wciąż dostarczają nowych informacji o możliwych objawach zarażenia, namawiając do zachowania spokoju – znaczna większość przypadków z objawami przeziębienia daje negatywny wynik testów na…